中班健康《保护眼睛》教案+PPT课件+反思+说课稿+逐字稿

幼儿园健康《保护眼睛》教案

一、设计意图

眼睛是我们感知世界、探索世界的重要器官，对于正处于生长发育阶段、好奇心强且用眼频率高的幼儿来说，养成良好的用眼习惯、掌握基础的护眼知识至关重要。当前幼儿频繁接触电子产品、读写姿势不规范等问题普遍存在，极易对眼睛造成损伤。

本次健康活动，通过直观感知、互动讨论、情景判断、实操练习等多种幼儿喜爱的形式，循序渐进引导幼儿认识眼睛的基本构造、了解眼睛的重要作用、辨别伤害眼睛的不良行为、掌握科学的护眼方法，并学习简单的眼保健操，让幼儿在轻松的氛围中获取充足的护眼知识，树立保护眼睛的意识，自觉养成良好的用眼卫生习惯，学会爱护自己的眼睛，健康快乐地成长。

二、活动目标

1. 认知目标：知道眼睛的基本构造，了解眼睛的多种重要作用，清楚常见的伤害眼睛的行为，掌握正确保护眼睛的方法。

2. 能力目标：能够准确判断生活中的用眼行为是否正确，学会做简单的幼儿眼保健操，提升自我保护能力。

3. 情感目标：萌发爱护眼睛的情感，愿意在生活中自觉遵守护眼规则，养成良好的用眼卫生习惯。

三、活动重难点

1. 活动重点：认识眼睛，了解眼睛的作用，掌握保护眼睛的具体方法。

2. 活动难点：能自觉摒弃不良用眼习惯，在日常生活中坚持正确护眼，主动爱护眼睛。

四、活动准备

1. PPT课件

五、活动过程

（一）导入活动：趣味猜谜，激发兴趣

1. 教师出示谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，猜不着，请你对我瞧一瞧。”引导幼儿大胆猜测，引出活动主题——眼睛。

2. 教师提问：“小朋友们，我们每个人都有一双眼睛，那你们知道自己的眼睛长什么样子吗？它藏着哪些小秘密呢？”激发幼儿探索欲望，自然导入活动。

（二）认识眼睛：了解基本构造

1. 教师出示眼睛构造简易图片，引导幼儿仔细观察，用通俗易懂的语言讲解眼睛的基本部位：眼皮（眼睑）、睫毛、眼球、黑眼珠（瞳孔）、白眼珠，让幼儿清晰认识眼睛的各个部分。

2. 互动小游戏：请幼儿互相观察同伴的眼睛，指一指眼皮、睫毛、黑眼珠，加深对眼睛构造的直观认知，感受眼睛的外形特点。

3. 教师小结：我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成，睫毛可以挡住灰尘，保护我们的眼球，每个部分都有自己的作用，共同组成了我们明亮的眼睛。

（三）眼睛的作用：感知重要性

1. 教师引导幼儿分组讨论：“我们的眼睛可以帮我们做什么呢？”鼓励幼儿大胆表达自己的想法。

2. 教师总结并拓展眼睛的作用：

- 看东西：能看到五颜六色的花朵、可爱的小动物、好看的绘本图画、美丽的风景。

- 学本领：看老师做动作、看小朋友做游戏、学习画画、认字、做手工。

- 辨别事物：能分清不同的颜色、形状、大小，找到自己喜欢的物品。

3. 体验游戏：请幼儿戴上眼罩，尝试走路、拿取物品，感受眼睛看不见的不便，深刻体会眼睛对我们的重要性，明白没有眼睛，我们无法正常生活和游戏。

（四）伤害眼睛的行为：

1. 教师出示伤害眼睛的行为图片，引导幼儿逐一观察

- 长时间看电视、玩手机、平板电脑；

- 趴在桌子上看书、画画，躺着看书；

- 用脏手揉眼睛，拿尖锐的物品（铅笔、剪刀）对着眼睛；

- 在光线太暗或太亮的地方看书；

- 走路、坐车的时候看书。

2. 教师逐一讲解不良行为的危害：长时间看电子产品会让眼睛疲劳、干涩；错误姿势看书会让眼睛近视；脏手揉眼睛会把细菌带进眼睛，引发炎症；尖锐物品会戳伤眼睛。

3. 教师小结：这些不好的行为都会伤害我们的眼睛，让眼睛生病、看不清东西，我们千万不能做。

（五）如何保护眼睛：学习护眼方法

1. 教师引导幼儿思考：“既然这些行为会伤害眼睛，那我们应该怎样做，才能保护好自己的眼睛呢？”鼓励幼儿积极发言，分享自己知道的护眼方法。

2. 教师系统讲解并丰富护眼知识，梳理全面的护眼方法：

- 养成良好读写姿势：看书、画画时，身体坐直，做到一拳一尺一寸（胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸）。

- 合理使用电子产品：看电视、手机时间不能太长，每次不超过15分钟，每天不超过1小时，看完要远眺放松。

- 讲究用眼卫生：不用脏手揉眼睛，不拿危险物品玩眼睛，眼睛不舒服及时告诉老师和家长。

- 注意用眼环境：不在太暗或太亮的地方看书，光线要柔和。

- 补充护眼营养：多吃胡萝卜、蓝莓、菠菜、牛奶等对眼睛好的食物，让眼睛更健康。

- 坚持户外活动：多去户外看绿色植物、眺望远方，让眼睛得到放松和休息。

- 定期检查眼睛：按时做眼部检查，发现眼睛问题及时治疗。

（六）眼保健操学习：实操放松眼睛

1. 教师出示幼儿简易眼保健操图解，讲解眼保健操的作用：可以放松眼睛，缓解眼睛疲劳，让眼睛更舒服。

2. 教师分步示范眼保健操动作，讲解动作要领，带领幼儿逐节学习：

- 第一节：揉天应穴；

- 第二节：按揉睛明穴；

- 第三节：按揉四白穴；

- 第四节：按揉太阳穴，刮上眼眶。

3. 教师带领幼儿完整做2遍，纠正幼儿不规范动作，让幼儿熟练掌握简单的眼保健操。

（七）活动结束：总结回顾，巩固提升

1. 教师带领幼儿回顾本次活动内容：再次梳理眼睛的构造、作用、伤害眼睛的行为和护眼方法，巩固幼儿所学知识。

2. 教师发起倡议：希望小朋友们从今天开始，都能做爱护眼睛的小卫士，时时刻刻保护好自己的眼睛，拥有一双明亮的眼睛。

3. 颁发“护眼小卫士”小贴纸，鼓励幼儿践行护眼行为。

六、活动延伸

1. 区域活动：在益智区投放护眼行为拼图、判断卡片，让幼儿继续巩固护眼知识；在美工区开展“画一画明亮的眼睛”绘画活动。

2. 生活活动：日常生活中，教师时刻提醒幼儿保持正确的读写、用眼姿势，带领幼儿每天坚持做眼保健操。

3. 家园共育：发放护眼倡议书，提醒家长配合幼儿园，监督幼儿在家的用眼习惯，共同培养幼儿良好的护眼行为。

七、活动反思

本次活动通过多种形式，让幼儿全面、深入地学习了护眼知识，幼儿参与积极性高，能基本掌握眼睛的构造、作用及护眼方法，通过体验游戏深刻感受到了眼睛的重要性。在今后的一日生活中，需持续引导幼儿践行护眼行为，将护眼习惯融入日常生活，同时加强家园配合，让幼儿真正养成良好的用眼卫生习惯，切实保护好幼儿的眼睛。